अगर पढ़ा हुआ जल्दी भूल जाते हैं तो इन टिप्स को करें रोज फॉलो, मेमोरी होगी इम्प्रूव

Govt Vacancy, Education News: जल्द ही स्कूलों में परीक्षाएं शुरू होने वाली है। ऐसे में बच्चे परीक्षा में अच्छे नंबर लाकर पास होने के लिए दिन रात पढाई करते है। लेकिन बहुते से बच्चों के साथ ऐसा होता है कि परीक्षा के दिन उन्होने जो भी याद किया होता है वो भूल जाते है। चाहे वे स्कूल या कॉलेज के छात्र हों, बहुत से लोग सोचते हैं कि यह बात सामान्य है। लेकिन यह वैसा नहीं है। यह खराब याददाश्त और ध्यान भटकने के कारण होता है।

कोई भी चीजों को याद रखने की क्षमता बढ़ा सकता है। अगर कोई ऐसा व्यक्ति है जो पढ़ा हुआ भूल जाता है और परीक्षा और परीक्षाओं में समस्याओं का सामना करता है, तो उसके लिए कुछ खास टिप्स जानना बहुत जरूरी है। इन टिप्स को अपनाने के बाद कोई भी व्यक्ति इस समस्या को खुद ही दूर कर सकता है। आइए जानते हैं कौन से हैं वो खास टिप्स जो आपको पढ़ी हुई हर चीज को आसानी से याद रखने में मदद करेंगे।

पढ़ते समय पेंसिल या हाइलाइटर अपने पास रखें

जब भी आप पढ़ने के लिए बैठें तो हमेशा अपने हाथ में एक पेंसिल या हाइलाइटर रखें। इसका फायदा यह होगा कि पढ़ते समय अगर आपको कोई खास शब्द या परिभाषा दिखे तो आप उसे तुरंत अंडरलाइन कर पाएंगे। इस तरह न सिर्फ आपको सब कुछ जल्दी याद हो जाएगा बल्कि यह लंबे समय तक जरूर बना रहेगा।

नोट्स खुद बनाएं

कई बार समय कम होने पर छात्रों को अपने सहपाठियों के नोट्स की फोटोकॉपी मिल जाती है। यह बहुत ही गलत तरीका है। दूसरों के नोट्स पढ़ने में ज्यादा समय लगता है और कभी-कभी कम समझ में आता है। इसलिए आप खुद ही नोट्स बना लें तो अच्छा रहेगा। नोट्स बनाने के समय से लगभग सब कुछ याद रखा जाएगा।

 

 

ग्रुप स्टडी करें

अगर आपको या आपके दोस्तों को एक साथ पढ़ने में कोई आपत्ति नहीं है, तो समूह चर्चा अच्छी तरह से अध्ययन करने और सब कुछ याद रखने का एक शानदार तरीका है। ग्रुप डिस्कशन में जब दूसरा व्यक्ति चर्चा करते हुए अपनी बात रखता है तो चर्चा की गई बातें ज्यादा याद रहती हैं।

पढ़ाई के दौरान ब्रेक लें

कभी भी बैठकर बहुत कुछ न पढ़ें। इससे दिमाग थक जाता है और तनाव भी होता है। इसलिए पढ़ाई के दौरान बीच-बीच में ब्रेक लेते रहना चाहिए। इससे एकाग्रता भी बनी रहती है, साथ ही याददाश्त क्षमता भी बढ़ती है।

रिवीजन करते रहें

आप जो भी पढ़ रहे हैं उसका रिवीजन करते रहें। रिवीजन करने से यह समझ में आता है कि आप जो कुछ भी पढ़ रहे हैं, वह आपको याद है या नहीं। इसलिए आप जो पढ़ते हैं उसका हमेशा रिवीजन करते रहें।